	06.11.2013, 17:09
Автор приводит доступные упражнения с различными отягощениями, а также комплексы упражнений, дает рекомендации по развитию силы мышц туловища, рук, ног, шеи. В первую очередь книга адресована юношам допризывного возраста. Но она будет полезна и широкому кругу желающих заниматься атлетической гимнастикой. $CUT$КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ: Введение (3). Советы занимающимся (3). Упражнения без снарядов (10). Парные упражнения (20). Упражнения с металлической палкой (24). Упражнения с гантелями (28). Упражнения с гирями (41). Комплексы упражнений с гантелями и гирями (50). Упражнения с эспандером и резиновым амортизатором (59). Название книги: Стань сильным Автор: Р. П. Мороз Год выпуска: 1983 Издание: Физкультура и спорт Кол-во страниц: 64 Формат файла: FB2, DJVU Язык книги Русский Размер файла: 17 мб Скачать Р. П. Мороз - Стань сильным / 1983 Скачать с turbobit.net Одним файлом Скачать с dfiles.ru Одним файлом
1 2 3 4 5 Категория: Литература \| Добавил: zenj68 \| Теги: сильным, упражнения. \| Битая ссылка!
Просмотров: 142 \| Загрузок: 0 \| Рейтинг: 0.0/0

Дорогие пользователи сайта Megaall.ru! В категории "Литература" вы сможете скачать Р. П. Мороз - Стань сильным / 1983 бесплатно, без смс и регистрации. Если вам понравился файл Р. П. Мороз - Стань сильным / 1983, то не забудьте оставить свой отзыв в коментариях.

Всего комментариев к Р. П. Мороз - Стань сильным / 1983: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Пожалуйста пройдите быструю регистрацию или войдите в свой аккаунт.

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

[ Кто нас сегодня посетил ]