Скачать Основы персональной тренировки / Роджер Эрл, Томас Бехль / 2012 бесплатно
29.11.2013, 12:01
Книга, которую вы держите в руках, - наиболее полное и авторитетное издание, посвященное основам персональной тренировки, незаменимое научное пособие для всех, кто готовится стать или уже работает персональным фитнес-тренером. $CUT$В написании данного пособия принимали участие известные персональные фитнес-тренеры, которые провели тщательный анализ теоретической и практической информации, знаний и качеств, необходимых компетентному персональному фитнес-тренеру. Изложены научно-теоретические основы персональной тренировки, приведена базовая информация об анатомии и физиологии двигательной активности, даны рекомендации по правильному питанию. Представлены безопасная и эффективная методика занятий физическими упражнениями, методики обучения выполнению упражнений для развития гибкости, силовых, аэробных и др. Даны примеры занятий с группами лиц, имеющих специфические потребности (дети, подростки, женщины в период беременности, люди пожилого возраста и др. ). Рассмотрены важнейшие правовые вопросы, о которых должен иметь представление персональный тренер. Для персональных фитнес-тренеров, инструкторов оздоровительного фитнеса, специалистов по двигательной активности, студентов и преподавателей вузов спортивного и медицинского профиля, которые собираются работать по этой специальности, а также для всех желающих укрепить свое здоровье и продлить долголетие.
Название: Основы персональной тренировки Автор книги: Роджер Эрл, Томас Бехль (ред. ) Дата издания: 2012 Издатель: Олимпийская литература Страниц в книге: 724 Формат: DjVu Язык Русский Размер архива: 16,9 мб
В категории "Литература" вы сможете скачать Основы персональной тренировки / Роджер Эрл, Томас Бехль / 2012 бесплатно, без смс и регистрации. Если вам понравился файл Основы персональной тренировки / Роджер Эрл, Томас Бехль / 2012, то не забудьте оставить свой отзыв в коментариях.
Всего комментариев к Основы персональной тренировки / Роджер Эрл, Томас Бехль / 2012: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Пожалуйста пройдите быструю регистрацию или войдите в свой аккаунт.
