Скачать Инь-йога. Теория и практика / Пол Грилли / 2014 бесплатно
29.06.2014, 11:46
До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги: основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.
Название: Инь-йога. Теория и практика Автор: Пол Грилли Издательство: Вектор Страниц: 156 Год: 2014 Формат: PDF, DJVU Размер: 13.21 MB Качество: Хорошее Язык: Русский
В категории "Литература" вы сможете скачать Инь-йога. Теория и практика / Пол Грилли / 2014 бесплатно, без смс и регистрации. Если вам понравился файл Инь-йога. Теория и практика / Пол Грилли / 2014, то не забудьте оставить свой отзыв в коментариях.
Всего комментариев к Инь-йога. Теория и практика / Пол Грилли / 2014: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Пожалуйста пройдите быструю регистрацию или войдите в свой аккаунт.
